親愛なるあなたへ
肥満な体質、そして太っていることを指さされ、あるいは噂され傷ついてきたと思います。
本当に、それは本人にしか分からない痛みで。
スリムな人を見て、「あの人は努力してきたんだよ」などと言われると、そんな努力もできない自分を情けなく思ってしまう。
そうやってどんどん自分を追いつめてしまいます。
そんなことはありません。
どんなにダイエットに成功した人でも、最初は傷ついた自分と同じなのです。
一番最初が一番辛い。
私はダイエットではなく他の分野でしたけれども、一番最初が一番辛い。
何かを克服しようとして、歩き出す、その一歩が辛い、そして怖い。
でも大丈夫。
その最初だけです。
辛いのは最初だけ。
だからぜひ一歩を。
一歩ずつ歩いていけば絶対に大丈夫ですよ。
by You
