入り口としてのスーパーフード。

親愛なるあなたへ

何かこれだけを食べれば健康になれる、という「スーパーフード」はない、と石黒先生は種々の動画で断言されています。

しかし、今回ご紹介するようにその中でも栄養価の高いスーパーフードは存在するのだと。

一つ、「アボガド」。

今まで私は見向きもしなかった野菜（果物？）なのですが、この動画を見て食すと、これはウマイ。

わさび醤油が最高ですね。

なぜこんなにも美味しいものに、酒のつまみにさえなる健康スーパーフードに今まで気づかなかったのか。

そういう「入り口」としてのスーパーフード活用は健康の起爆剤になるのだと思いますね。

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