親愛なるあなたへ物事をはっきり言えないのはどこかで自分のプライドが邪魔しているのかも、と思うときがあります。「恥ずかしい」のではなくて。ビジネスや公的な場、地域・身内の複雑な関係は例外かもしれませんが、自分の想いや要望などをはっきり言えな…

親愛なるあなたへ「睡眠の存在意義」という内容で3年ほど前に記事を書いたのですが、もっと具体的に言うとどういうことになるでしょうか。おそらく大まかに三つなのではないかと思います。一、体の生物的、物理的回復の時間。 ニ、体の気の交換の時間。（悪…