睡眠の効能。

親愛なるあなたへ

「睡眠の存在意義」という内容で3年ほど前に記事を書いたのですが、もっと具体的に言うとどういうことになるでしょうか。

おそらく大まかに三つなのではないかと思います。

一、体の生物的、物理的回復の時間。
ニ、体の気の交換の時間。(悪い気を放出しいい気を取り入れる)
三、魂がいったんあっちの世界へ帰って守護霊さんとかと人生の方針を相談しているらしい。

寝る時間がもったいないように感じるかもしれませんけれども、この世以外にあの世とのつながりでも大切な時間であるわけですね。

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