親愛なるあなたへ今日ずっとお休みしていた週一回のランニングを再開してみました。2021年初頭に急に思い立ち、2022年、2023年前半までは続いたのですが、その後3日坊主。でも、この再スタートのメリットが分かりました。それが、肩の力が入らないこと。初め…