親愛なるあなたへ人を指導する、というのは体力と精神力が試されます。相手に嫌われるのが前提だからです。人は何歳になっても、できるだけ相手に良い印象を与えたいと思う生き物ですから、そこには強靭な精神力が必要になります。そして、精神力に常に影響…

親愛なるあなたへ僕は美人な生き方をしたいので、姿勢に常に気を付けています。先日、職場の女性に、「いつも姿勢がいいですよね」と褒められました。その時は、姿勢を全く意識していませんでした。普段、家で座椅子に座っているときにも、背もたれを使わず…

親愛なるあなたへ精神を病むと、強烈な孤独感を味わいます。自分が世の中からたった一人切り離された感覚になるのです。でも、それは外の世界から見たときの見方です。精神疾患を経験するメリットは、自分の「内」から外の世界を見ることができるようになる…

親愛なるあなたへ僕は、パニック障害とうつ病を経験しました。パニック障害で死の恐怖に直面し、どこへも出かけられなくなりました。うつ病で自己否定、対人恐怖、家族への懐疑心、何とも言えない焦燥感、自殺願望で自分をとことん追い詰めました。薬剤治療…

親愛なるあなたへ僕は、「手続き」が大好きです。役所、銀行、郵便局、インフラ関係。専用の用紙に必要事項を記入して、印鑑を押して、決められた期日までに決められた窓口へ提出します。与えられた期間が短いときには、段取り力が問われます。僕は、転職の…