親愛なるあなたへ
継続力は「まとめてしようとする習慣を破棄すること」から始まります。
手始めはゴミ捨て。
曜日ごとに決まっている地域は厳しいかもしれないのですが、ゴミを毎日出してみる。
結構ゴミってまとめて出せばいいや、ゴミ袋代ももったいないし、ということでそのままになってるケースがあるのですが、毎日ゴミ出しを習慣にするだけでも一つ継続力の糧になると思います。
by You
親愛なるあなたへ
継続力は「まとめてしようとする習慣を破棄すること」から始まります。
手始めはゴミ捨て。
曜日ごとに決まっている地域は厳しいかもしれないのですが、ゴミを毎日出してみる。
結構ゴミってまとめて出せばいいや、ゴミ袋代ももったいないし、ということでそのままになってるケースがあるのですが、毎日ゴミ出しを習慣にするだけでも一つ継続力の糧になると思います。
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