親愛なるあなたへ
継続すると、必ず何かを達成します。
僕は、「継続は力なり」という言葉は偉大だ、と体感しました。
大学時代から筋肉トレーニングを10年続けています。
おかげで、30歳目前でも、細マッチョです。
以前の会社では、パソコンが全くの苦手だった僕が、プログラムを組める部内システム管理者の立場にまでなりました。
目標でも成功でも、何かを達成するための究極の力が、「持続力」です。
執念、粘着力です。
誰でも、「続けよう」と思います。
でも、実際に続けるのが難しいから、目標をなかなか達成できないのです。
続けるためには、実はコツがあります。
続けるための最大のアドバイスは、おおまかになることです。
世の中には、一日も欠かさずに何十年も続けている素晴らしい人々がいます。
雨が降ろうが風が吹こうが続けられる人の忍耐力は、賞賛に値します。
でも、少し欠けてもいいから、何十年も続けている人も、素晴らしいのです。
続けられなくなる人の多くは、三日坊主だと言われています。
三日すると、メンドクサクなるということです。
でも、続かなくなる本当の理由は少し違います。
何かを続けたいと思うと、一日の休みを、許せなくなります。
「今日くらいはいいや」と思って、そのままズルズルと三日坊主になってしまう人は、完璧に続けようと思っているだけなのです。
完璧に続けようと思うと、少し欠けただけでも、嫌になってしまって、「もういっか」となるのです。
僕は筋トレを10年続けていますが、一日も休まず続けているワケではありません。
サボって全くやらずに、ブヨブヨになった時期もありました。
風邪で寝込んだ日は、やっていません。
この日記も、最初は毎日更新しようと思っていました。
でも、予定などで更新できず、何週間分もまとめて書くようになりました。
さらに、まとめて書くのも間に合わず、何週間分もの日記を数日に分けて書く、という荒ワザも使っています。
でも、続けています。
大切なのは、続ける、ということです。
一日も欠かさず完璧に仕上げることでは、ありません。
人生の中に「おおまかさ」を取り入れると、持続力がつきます。
おおまかでも続けられる人が、成功していくのです。
by You
