親愛なるあなたへ
恐怖とは不思議なもので具体的な何かに怖がるのではなく、得体のしれない何かに感じることがほとんどです。
だから正体が分かってしまえばそれほど怖くありません。
一つの方法として、具体的な数字にしてみる。
見たくない数字というのもあるかもしれませんが、うすぼんやりしているとより恐怖が湧いてくることも。
それよりも、具体的な数字にして現実に直面した方が恐怖は和らぐものです。
脳が「どうしようか」と勝手に考え出す。
ピンチなときほど具体的な数字に。
もちろん見たくないときは見なくてもいいけれど、人間が勇気を振り絞ったときに得られる大きな効果です。
by You
