自制心。

親愛なるあなたへ

「自制心」とは難しいものですね。

もし、朝ちゃんと起きて、しっかり健康な3食を食べて、適度な運動をすることができるなら、お給料は払いますから会社行かずに家でゆっくりしていいよ、と言われたらみんな喜んでやるのではないでしょうか。

でもこれがなかなかできないのですよ。

恥ずかしながら私もやってみて分かったところがあります。

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