親愛なるあなたへ
空前の健康ブームで健康になるため色んなものを制限するのはよいのですが、筆者もそれを自分なりに突き詰めてみて、たとえば甘い物とかラーメンは太るからだめだ、高脂肪だから駄目だ、というのですが、健康に気をつけつつも、欲しくなったら「体が求める理論」が正しいように思うのです。
学術的理論は体の理論に勝てない。
ただ、人間には欲望というのがありますから、体が欲していなくても脳が求めてしまう、ということはあるようです。
基本的に健康的な食生活や生活習慣を気を付けているならば、その学術的理論に外れるようなことでも、そっちの方が「便通」がよくなって体調が良好になるということはよくあることのようです。
by You
