親愛なるあなたへお店を作る際、どんな風にしたらお客さんが来てくれるだろうと考える。私も現在携帯屋の端くれですから、それが上司に通るか会社が認めてくれるかは別にして、どうやったらお客さんが来てくれるだろうかと考える。そこでの一案で、小林正観…

親愛なるあなたへ素晴らしいアイディアや企画を出されると、人間にはプライドや嫉妬心というのがありますからなかなか素直に認められません。「それいいですね！」と言うと、何か自分が負けたような気がする。でも本当はそうではないのです。ものには「呼び…

親愛なるあなたへ今回のダイエットに関する記事で、最後に不思議な話をしたいと思います。すごく不思議で、ちょっと刺激的かもしれないけれど、これが少しでも分かると幸せにまた一歩近づける、と思っています。こういうのが嫌いな人は読まれないことをおす…

親愛なるあなたへいままで話してきたのは生理学的なダイエットについてですけれども、それでは外科的なダイエットというのはどうですか、というと、別に全然いいではないですか。最近の美容整形は進歩していて、なるべく傷を作らないような技術や脂肪吸引な…

親愛なるあなたへダイエットに食物繊維の話、筋肉の話、食事のバランスの話、このあたりの話はいろんなところで言われている内容です。それプラスアルファ、実はもう一つ隠された健康というのがあります。これは世間が言っているのと反対ですから、衝撃もひ…

親愛なるあなたへ肥満な体質、そして太っていることを指さされ、あるいは噂され傷ついてきたと思います。本当に、それは本人にしか分からない痛みで。スリムな人を見て、「あの人は努力してきたんだよ」などと言われると、そんな努力もできない自分を情けな…

親愛なるあなたへダイエットするときの具体的対策。これまで物理的な見方をしてきましたが、そもそもダイエットを決断する以前の話というのがあります。ダイエットに限らず、あらゆる成功実例において分かることなのですが、こういう心理もあるのかな、程度…

親愛なるあなたへダイエットをしたければ肉を減らせと言います。もちろん体にとって必要な栄養をとって食事を見直すのは必須であります。ところがこの筆者は世の中を変わった視点でじっくり見るものですから、肉食を大いに推奨するのです。ダイエットの話や…

親愛なるあなたへもしダイエットしたいのであれば、自分の体に学ぶ。体からのかすかな声を聞く。でも、聞こえない場合もあります。特にこの混沌とした今の世の中では聞こえないのが当然かもしれません。私が色んなことを言うのは、私が多少なりともヘンだか…

親愛なるあなたへいいことを始めると、それに見合った反動が出ます。これを「好転反応」と言います。もともと東洋医学の言葉から派生したものだそうですが、現代の西洋医学の正式名称ではないので、例えば健康食品を扱っている会社や美容製品を扱っていると…

親愛なるあなたへダイエットのために宿便を出すことは必須であります。そのために豊富な水分を取るのですが、この水分の取り方が問題なのである。これは私が実践していないことなので完全に机上の空論になってしまうのですが、普通の水ではあまりよろしくな…

親愛なるあなたへこれまで見てきて気づかれると思うのですが、ダイエットの話をご依頼されたのに、ダイエットに特化したことは一つもないというこの矛盾であります。要は、ダイエットしたければ、体が健康になることをすればいいということです。世の中はシ…

親愛なるあなたへダイエットに成功してもその後訪れる悪夢があります。それがリバウンドです。せっかく痩せたのに、今まで我慢していた反動で食べたいものを食べて太ってしまう。これがトラウマとなって、痩せては太り、痩せては太りという辛い思いをされて…

親愛なるあなたへ執筆をご依頼くださった方から感想のメールをいただきました。すごく喜んでくださったので嬉しいなと思うのですが、その中に「筋肉量や食べ物の話が中心になると思っていました」という一節がありましたが、実はその通りなのです。それで何…

親愛なるあなたへ「人間は噛むことによって空腹感を紛らわせる」これは一つの真実のようです。何かというと、「ガムダイエット」の話である。私はしょっちゅうガムを噛んでいるのですが、もとはと言えば「虫歯になりにくそうだから」という理由からです。と…

親愛なるあなたへ何かを始めるときはなるべく辛くない方がいい。辛くないことを実践して少し成果が出ると、そのうちちょっと辛いことにも手を出してみたくなります。人間というのはそういう生き物です。ダイエットに失敗する人は断食など、必ず難しいことか…

親愛なるあなたへ一つの話題についてまとめて書くクセがある筆者なので関係のない読者の皆様には申し訳ありません。もし自分が太っていたりダイエットで悩んでいたらこういう風に実践するのではないだろうか、ということなのです。ダイエットに苦しむ方が一…

親愛なるあなたへ出会いというのを、私は奇跡だと思っています。普通はこういう人と出会えるはずがない。そういう奇跡を繰り返してきました。ほとんどの人は奇跡的な出会いが一回目で起こると思っています。もちろんそういうこともあります。私の場合はこの…

親愛なるあなたへ自分が好きなものを売る。それが幸せな商売道の鉄則である。何故なら好きでないと続かないから。でも、広い意味でいうと事業、商売、ビジネス、どんな言葉でもいいのですけど、仕事は「売れるから楽しい」という真実もあるのです。もちろん…

親愛なるあなたへ自分の目標を決めるのはいい。それに向かってわき目も振らず、一直線に努力するのも美徳です。そうやって成功を、幸せをつかむ方もたくさんいらっしゃいます。それともう一つ、こういう方法があるのです。それが、「何でもやりますよ」。自…